» » Подводные камни самых идеальных диет

Подводные камни самых идеальных диет

Категория: Диеты


Подводные камни самых идеальных диет

 

Диета, по мнению женщин, является самым удобным и быстрым способом скорректировать фигуру или, проще говоря, похудеть. Однако так ли идеален этот способ борьбы с лишним весом?

 

По словам врачей-специалистов самые  эффективные диеты имеют несколько подводных камней, которые несут за собой негативные для вашего организма  последствия.

 

Особой «любовью» врачей-диетологов пользуются так называемые экспресс-диеты, которые обещают незамедлительный эффект. Такие диеты рассчитаны на период от 3 до 10 дней. Диетологи настоятельно рекомендуют отказаться от такого экспресс-похудения, так как оно пагубно влияет на ваш организм.

 

Узнать больше обо всех полезных и неполезных диетах вы можете узнать на сайте zdorovi.net. Здесь вы найдете массу полезной информации о том, как оставаться здоровым, красивым и жизнерадостным человеком.

 

На втором месте вредных диет находятся диеты, которые имеют жесткие ограничения. Помните! Нашему организму нужны и жиры, и белки, и углеводы. Нужно лишь грамотно рассчитывать их количество. Не нужно полностью исключать те или иные продукты. Ешьте все, но в небольших количествах.

 

И наконец, стоит упомянуть о диетах, которые сулят вам стройность без каких-либо физических нагрузок. Диета невозможна без спорта! Регулярные упражнения сберегут вашу осанку, упругость кожи и придадут фигуре приятные аппетитные очертания.

 

Без занятий спортом вы, конечно, похудеть можете, но вряд ли вас устроит обвисшая кожа на животе, руках, потеря привлекательности груди и т.д. Если вы скорректируете свое питание, вес уйдет, но вот кожа сохранит свою растянутость и дряблость. Тщательно работать нужно и с мышцами.

 

Важно помнить, что уход за собой – это процесс комплексный и длиться он должен всю вашу жизнь! Уделяйте больше времени себе и своей внешности, тогда и худеть к лету, не понадобиться. 



Понравилась статья? Добавьте в закладки:
Напечатать: Версия для печати
Рекомендуем ознакомиться:
загрузка...

Похожие статьи:
На фото: Диета по группе крови – есть и такая! Диета по группе крови – есть и такая!
Уж чего-чего, а диет в наше время хоть пруд пруди! Одни запрещают есть все, другие – все разрешают.
На фото: Прекрасный свекольный суп для особой диеты Прекрасный свекольный суп для особой диеты
  Сколько лет существует человечество, столько же люди пытаются бороться с лишним весом, а
На фото: «Вкусная» диета для похудения, которая не позволит голодать «Вкусная» диета для похудения, которая не позволит голодать
Можно ли есть столько еды, сколько хочешь, и худеть? Оказывается, да. Если используешь суповую

Добавление комментария
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив Введите проверочный код в форму.
Если символов не видно, нажмите на картику для её обновления.

НАВИГАЦИЯ

Детские рецепты
Рецепты для микроволновки
Рецепты для пароварки

Кулинарные события
Новогодний стол
Рождество
Готовим на масленицу
Готовим в пост
Пасха. Пасхальный стол
День Влюбленных!

Национальные кухни
Итальянская кухня
Французская кухня
Японская кухня

Сервировка
Оформление блюд
Этикет
Полезные советы
Занимательные материалы

Диеты
Вегетарианство
Здоровое питание

Кулинарная энциклопедия