» » » Фруктово-овощной салат «Лакомка» - вкуснятина для детей

Фруктово-овощной салат «Лакомка» - вкуснятина для детей

Автор:
Дата публикации: 2013-01-11 14:25


Салатик обязательно понравится вашему чаду не только за счет вкусовых качеств, но и внешнего вида. Очень яркий и нарядный салат ваш ребенок уплетет за обе щечки.

 

Вдобавок каждый продукт, входящий в состав салата, содержит в себе кладезь витаминов и микро элементов, необходимых для полноценного развития детского организма.

Для приготовления салата «Полезный» вам понадобится:

1 морковка

1 кислое яблоко

1 средний апельсин

Горсточка орехов (любых)

Горсточка изюма

Корица

Немного меда для заправки

Способ приготовления:

  1. Морковь и яблоко тщательно помоем.
  2. Поочередно натираем и то, и другое на крупной терке.
  3. Апельсин разрежем на две половинки.
  4. Одну очистим от цедры и порежем ее на кусочки.
  5. Из второй половинки фрукта выжимаем сок.
  6. В отдельной емкости соединяем орехи, распаренный заранее изюм, морковь и яблоко.
  7. Вливаем в салат апельсиновый сок.
  8. Добавляем мед и корицу.
  9. Тщательно все размешиваем и подаем на завтрак детям.

Салат «Полезный» готов. Приятного вам аппетита!


Поделиться:
Понравился рецепт? Добавьте в закладки:
Напечатать: Версия для печати
Рекомендуем ознакомиться:

Похожие рецепты:
На фото: Витаминный салат «На здоровье!» - вкусный и полезный для детского организма Витаминный салат «На здоровье!» - вкусный и полезный для детского организма
  Зимой дети часто болеют простудой и гриппом. В силах взрослых создать максимально безопасные
На фото: Сытный салатик «Старый мельник» - хороший повод собратья всей семье Сытный салатик «Старый мельник» - хороший повод собратья всей семье
Чем порадовать домочадцев? Конечно, вкусным салатом! Нежный, сытный овощной салат порадует и детей,
На фото: Полезный  овощной салат с брынзой «Нежность» Полезный овощной салат с брынзой «Нежность»
  Очень полезный и легкий салатик. Легко приготовить, а уж съесть – проще пареной

Добавление комментария
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив Введите проверочный код в форму.
Если символов не видно, нажмите на картику для её обновления.

НАВИГАЦИЯ

Детские рецепты
Рецепты для микроволновки
Рецепты для пароварки

Кулинарные события
Новогодний стол
Рождество
Готовим на масленицу
Готовим в пост
Пасха. Пасхальный стол
День Влюбленных!

Национальные кухни
Итальянская кухня
Французская кухня
Японская кухня

Сервировка
Оформление блюд
Этикет
Полезные советы
Занимательные материалы

Диеты
Вегетарианство
Здоровое питание

Кулинарная энциклопедия