Смузи с клубникой, черникой и бананом

Автор:
Дата публикации: 2013-09-01 18:49


 

Когда на улице стоит невозможная жара, когда термометр переходит планку в + 30 градусов, а прогноз погоды не обещает прохлады, единственное спасение от жары это прохладительные напитки. Именно данный факт, а также наличие доступных ягод и фруктов заставляют задуматься над самостоятельным приготовлением такого напитка как - смузи.

Кроме того, в жару совсем нет аппетита, поэтому смузи может прекрасно справится не только с функцией охлаждения, но еще и насыщения организма. Традиционно в рецептуре смузи используются кубики льда, но их вполне можно заменить замороженными бананами. Получится очень оригинальный прохладительный напиток.

Состав:

1. Банан крупный - 1 шт.;
2. Черника – 0,5 стакана;
3. Клубника – 0,5 стакана;
4. Сахарный песок - по вкусу;
5. Сметана - 70 гр.;
6. Сок вишневый можно апельсиновый (или какой либо другой по своему вкусу) - 150 мл.

Способ приготовления:

 Банан нужно очистить от кожицы, после чего положить в холодильник и заморозить.
 С помощью бленедера измельчить ягодки клубники и черники, до состояния пюре добавить туда замороженный банан, после этого еще раз тщательно все измельчить.
 Добавить в однородную массу по своему вкусу сахар, указанное в рецепте количество сметаны и влить сок.
 В последний раз взбить при помощи блендером или миксера и сразу же подавать на стол.


Поделиться:
Понравился рецепт? Добавьте в закладки:
Напечатать: Версия для печати
Рекомендуем ознакомиться:

Похожие рецепты:
На фото: Банановый смузи с малиной Банановый смузи с малиной
    Под экзотическим названием смузи обычно скрывается ягодно-фруктовый напиток соком
На фото: "Миндальный восторг", такого смузи вы еще не пробовали
    Прекрасная новость для поклонников таких напитков как смузи, этот напиток может
На фото: Ананасово-манговый смузи Ананасово-манговый смузи
    Смузи из ананасов и манго - один из самых вкусных, прохладительных напитков, и если

Добавление комментария
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив Введите проверочный код в форму.
Если символов не видно, нажмите на картику для её обновления.

НАВИГАЦИЯ

Детские рецепты
Рецепты для микроволновки
Рецепты для пароварки

Кулинарные события
Новогодний стол
Рождество
Готовим на масленицу
Готовим в пост
Пасха. Пасхальный стол
День Влюбленных!

Национальные кухни
Итальянская кухня
Французская кухня
Японская кухня

Сервировка
Оформление блюд
Этикет
Полезные советы
Занимательные материалы

Диеты
Вегетарианство
Здоровое питание

Кулинарная энциклопедия