Полезный коктейль из огурца и сельдерея

Автор:
Дата публикации: 2013-12-08 12:31


 

Коктейль, приготовленный из огурчика и сельдерея, можно смело назвать межсезонным, потому что он сможет спасти от жажды в знойным летом, и подкормить витаминами по осени.

Данный коктейль, наверное, можно даже отчасти отнести к категории так называемых холодных супов. Конечно те, кто впервые решился попробовать напиток приготовленный по этому рецепту, говорят о его непривычном вкусе, однако, важно помнить, сколько пользы данный коктейль приносит организму человека. У этого напитка, безусловно, много почитателей среди приверженцев здорового питания. 

Состав:

1. Кефир - 200 мл.;
2. Огурчик свежий - 100 гр.;
3. Мята – 1 веточка;
4. Сельдерей – 0,5 стебелька;
5. Соль – по вкусу;
6. Укроп - по желанию.

Способ приготовления:

 Стебелек сельдерея моется, очищается от кожицы, и нарезается кусочками небольших размеров.
 Свежий огурчик моется, очищается от грубых семян, в том случае конечно, если такие семена присутствуют, а если есть кожица огурца грубая, то можно ее снять с огурца. Огурчик режется кубиками.
 В посуду, предназначенную для блендера, выкладываются кубики огурца вместе с ломтиками стебля сельдерея, предварительно помытой и мелко нарезанной зеленью, к которой относится, мята и укроп, все тщательно взбивается.
 К зеленой смеси добавляется кефир, все солится и еще раз все тщательно взбивается.


Полученный коктейль сразу же разливается по бокалам. Пейте и наслаждайтесь этим полезным напитком!


Поделиться:
Понравился рецепт? Добавьте в закладки:
Напечатать: Версия для печати
Рекомендуем ознакомиться:

Похожие рецепты:
На фото: Молочный коктейль с  творогом, киви и бананом Молочный коктейль с творогом, киви и бананом
  Коктейль, в состав которого включены такие ингредиенты как молоко и творог, безусловно,
На фото: Клубнично-черничный коктейль Клубнично-черничный коктейль
  Клубнично-черничный коктейль порадует не только поклонников коктейлей, но детей, к тому, же
На фото: Витаминный коктейль Витаминный коктейль "Витаминная бомба"
Овощи - кладезь витаминов, а наш витаминный коктейль - витаминная бомба. Витаминный заряд бодрости

Добавление комментария
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив Введите проверочный код в форму.
Если символов не видно, нажмите на картику для её обновления.

НАВИГАЦИЯ

Детские рецепты
Рецепты для микроволновки
Рецепты для пароварки

Кулинарные события
Новогодний стол
Рождество
Готовим на масленицу
Готовим в пост
Пасха. Пасхальный стол
День Влюбленных!

Национальные кухни
Итальянская кухня
Французская кухня
Японская кухня

Сервировка
Оформление блюд
Этикет
Полезные советы
Занимательные материалы

Диеты
Вегетарианство
Здоровое питание

Кулинарная энциклопедия