Кефирный коктейль с зелеными яблоками

Автор:
Дата публикации: 2014-01-21 21:04


 

Этот достаточно простой рецепт напитка, основу которого составляет кефир и зеленые яблоки не только восхитительно вкусный, но еще и очень полезный, потому что благодаря своему составу он обладает способностью избавлять организм человека от лишних килограммов, выводя при этом, все вредные вещества и помогая вновь вернуться в привычный тонус. Такой напиток особенно актуален для женщин. Вместе с тем, кефирный коктейль из зеленых яблок может понравиться по вкусу не только мамам, но и их деткам особенно, если его дополнить вкусным печеньем или блинами. 


Даже в одном стакане такого коктейля содержится большое количество витаминов и полезных веществ, кроме того, он легко усваивается, положительно влияет на пищеварение, а также способствует профилактике различных заболеваний. Поэтому сочетание данных продуктов зачастую выступает основой многих оздоровительных диет. 
А для тех, кто планирует хотя бы иногда устраивать себе разгрузочные дни, необходимо обязательно знать, как готовится напиток из кефира и зеленых яблок. 

Состав:

1. Яблочки зеленые — 4-5 шт.;
2. Кефир — 300 мл.;
3. Корица — 2-3 щепотки;
4. Мёд — 1-2 столовых ложечки (опционально).

Способ приготовления:

 Яблочки моются, и вытираются бумажным полотенцем, затем с них нужно срезать кожуру и вырезать сердцевину. 
После этого яблочки натираются на терке или измельчаются с помощью блендера. 
 Натертые яблочки взбиваются вместе с кефиром, при помощи миксера, на протяжении 1-2 минут. 
 Далее добавляется корица и мёд, все перемешивается. 


Кефирный коктейль с яблоками готов, осталось только разлить его по бокалам.  


Нет ничего проще, чем приготовить напиток из кефира и зеленых яблочек. 
Приятного аппетита!


Поделиться:
Понравился рецепт? Добавьте в закладки:
Напечатать: Версия для печати
Рекомендуем ознакомиться:

Похожие рецепты:
На фото: Яблочки, с  медовой начинкой запеченные в микроволновой печи Яблочки, с медовой начинкой запеченные в микроволновой печи
  Иногда  хочется чего-то, такого сладкого, легкого, и вместе с тем питательного, в этом
На фото: Клубнично-черничный коктейль Клубнично-черничный коктейль
  Клубнично-черничный коктейль порадует не только поклонников коктейлей, но детей, к тому, же
На фото: Маринованный перчик с яблоками и корицей Маринованный перчик с яблоками и корицей
    Среди домашних заготовок можно выделить маринованный перчик с яблоками, который и

Добавление комментария
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив Введите проверочный код в форму.
Если символов не видно, нажмите на картику для её обновления.

НАВИГАЦИЯ

Детские рецепты
Рецепты для микроволновки
Рецепты для пароварки

Кулинарные события
Новогодний стол
Рождество
Готовим на масленицу
Готовим в пост
Пасха. Пасхальный стол
День Влюбленных!

Национальные кухни
Итальянская кухня
Французская кухня
Японская кухня

Сервировка
Оформление блюд
Этикет
Полезные советы
Занимательные материалы

Диеты
Вегетарианство
Здоровое питание

Кулинарная энциклопедия