» » » Омлет он же маффин – простой и вкусный завтрак в оригинальной подаче

Омлет он же маффин – простой и вкусный завтрак в оригинальной подаче

Автор:
Дата публикации: 2014-06-21 22:39


Омлет он же маффин – простой и вкусный завтрак в оригинальной подаче

 

Именно с завтрака должно начинаться каждое здоровое утро, ведь именно правильный вкусный завтрак зарядит энергией и оставит после себя не тяжесть в желудке, а только хорошее настроение и бодрость.

 

Большое количество рецептов на Wafli.net, посвященных полезных и необычным завтраках, помогут вам разнообразить свой рацион и при этом питаться правильно и интересно.

 

Сегодня мы делимся с вами рецептом приготовления самого просто завтрака в весьма оригинальной форме подачи. Омлет в виде маффина может скрасить не только ваш завтрак, но и привлечет внимание вашего ребенка.

Для приготовления омлета - маффина вам потребуется:

Белки яичные – 4 штуки

Яйцо куриное – 1 штука

Специи (соль, разные виды перца молотого)

Зелень (петрушка, укроп, зеленый лук, шпинат)

Оливки – 100 грамм

Йогурт – 1 столовая ложка

Масло для жарки

Способ приготовления:

1. Первым делом нагрейте духовой шкаф до температуры в 180 градусов.

2. Формочки для выпечки кексов смазываем маслом.

3. Зелень тщательно промываем и мелко рубим.

4. Затем пассируем зелень.

5. Затем добавляем  к ней специи.

6. Тщательно все перемешиваем и снимаем с огня.

7. Теперь даем пряной зелени немного времени, чтобы остыть.

8. В миске с помощью миксера взбиваем белки, яйцо и йогурт.

9. В эту смесь добавляем зелень и мелко нарезанные оливки.

10. Разливаем смесь по формочкам и отправляем в духовку на 20 минут.

11. Готовый омлет аккуратно вынимаем из формочек, укладываем на тарелку. К блюду можно подать овощной салат или сладкую кукурузу.

 

Оригинальный омлет – маффин готов. Приятного вам аппетита!


Поделиться:
Понравился рецепт? Добавьте в закладки:
Напечатать: Версия для печати
Рекомендуем ознакомиться:

Похожие рецепты:
На фото: Омлет с морепродуктами – диетический завтрак для всей семьи Омлет с морепродуктами – диетический завтрак для всей семьи
  Вы регулярно занимаетесь спортом и следите за своей фигурой? Тогда полезный и очень вкусный
На фото: Полезный омлет «Детский» с помидоркой Полезный омлет «Детский» с помидоркой
  Детские блюда – это особая категория блюд в кулинарии любой страны или нации.
На фото: Мини-омлет с овощами и колбасой Мини-омлет с овощами и колбасой
Завтракать каждое утро – залог правильного питания и подтянутой формы. Однако привычные

Добавление комментария
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив Введите проверочный код в форму.
Если символов не видно, нажмите на картику для её обновления.

НАВИГАЦИЯ

Детские рецепты
Рецепты для микроволновки
Рецепты для пароварки

Кулинарные события
Новогодний стол
Рождество
Готовим на масленицу
Готовим в пост
Пасха. Пасхальный стол
День Влюбленных!

Национальные кухни
Итальянская кухня
Французская кухня
Японская кухня

Сервировка
Оформление блюд
Этикет
Полезные советы
Занимательные материалы

Диеты
Вегетарианство
Здоровое питание

Кулинарная энциклопедия