» » Извечный вопрос о кофе: вреден он или полезен?

Извечный вопрос о кофе: вреден он или полезен?



Извечный вопрос о кофе: вреден он или полезен?

Сколько существует напиток кофе, столько же ведутся споры о том, является ли он вредным или полезным. Все прекрасно знают, что употребление кофе, особенно с утра, способствует приданию организму бодрости и энергичности. Но является ли это безопасным для здоровья?

За последние несколько десятилетий в разных странах были потрачены миллионы долларов на разные научные исследования. Но точного и безоговорочного ответа до сих пор найдено не было. Все спорящие стороны сходятся только в одном: влияние кофе на организм зависит от его дозировки. Можно купить кофе Lavazza в магазине zavari.ua.

Чтобы иметь минимально необходимые представления о том, когда, кому, как и в каких количествах стоит употреблять этот напиток, не надо читать специальную медицинскую или научную литературу. Основные тезисы сегодня известны уже практически каждому «кофеману».

Кофе действительно хорошо бодрит организм, находящийся в состоянии утреннего расслабления. Но употреблять его рекомендуется в меру. А если есть возможность, то лучше бодрить организм другими методами – элементарной зарядкой. Кофе нельзя пить много, часто. Нельзя употреблять его на голодный желудок. Нельзя вместе с кофе съедать большое количество жирной пищи – пирожных, бутербродов с колбасой и т.д.

Более комфортным для пищеварительной системы является кофе, чем-то разбавленный. Например – молоком. Можно сливками, но, опять же, необходимо помнить, что сливки – жирный продукт. Или после кофе можно выпит стакан воды, поскольку кофе сильно иссушивает клетки организма.

Кофе лучше всего пить в спокойной обстановке. Нежелательно пить его в промежутках между «беготней» или сразу после тренировки. Нежелательно совмещать распитие этого напитка с курением, также нежелательно пить его в период сильного нервного напряжения.

Ну, а качественно приготовленный напиток, выпиваемый в приятной обстановке, для организма очень полезен. И не только тем, что оказывает бодрящее воздействие, но и как сильное психологическое средство: кофе создает непередаваемый душевный комфорт и радость в жизни.



Понравилась статья? Добавьте в закладки:
Напечатать: Версия для печати
Рекомендуем ознакомиться:
загрузка...

Похожие статьи:
На фото: Немного о кофе Немного о кофе
  Без кофе многие люди не могут представить начало дня. Этот напиток быстро распространился по
На фото: Банановый кофе с шоколадом и клубникой Банановый кофе с шоколадом и клубникой
    Такой напиток как кофе уже настолько прижился в нашей стране, что трудно себе
На фото: Вкусный и полезный кофеин Вкусный и полезный кофеин
  Все знают этот источник утренней бодрости и ночного бодрствования, и называют его просто

Добавление комментария
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив Введите проверочный код в форму.
Если символов не видно, нажмите на картику для её обновления.

НАВИГАЦИЯ

Детские рецепты
Рецепты для микроволновки
Рецепты для пароварки

Кулинарные события
Новогодний стол
Рождество
Готовим на масленицу
Готовим в пост
Пасха. Пасхальный стол
День Влюбленных!

Национальные кухни
Итальянская кухня
Французская кухня
Японская кухня

Сервировка
Оформление блюд
Этикет
Полезные советы
Занимательные материалы

Диеты
Вегетарианство
Здоровое питание

Кулинарная энциклопедия