» » Лимон и вода - источник бодрости на весь день

Лимон и вода - источник бодрости на весь день



 

Лимон и вода - источник бодрости на весь день

 

Многие из нас уверены, что лучше всего начинать день с чашечки кофе или энергетического напитка, чтобы взбодриться и быть готовым к новому трудовому дню.

 

Но, к сожалению, мы забываем, что потребление таких напитков приносит не только пользу, но и определенный вред. Энергетики влияют на увеличение сахара в крови и содержат много вредных веществ. Кофе вреден для ваших надпочечников и лишает организм полезных элементов, в т.ч. натрия, кальция и магния.

 

Лучшими же средствами, чтобы безболезненно для здоровья привести организм в тонус, являются лимонный сок и чистая питьевая вода. После целой ночи сна ваш организм испытывает определенную потребность в воде для улучшения работы клеток и выведения токсинов. Конечно же, лучше не употреблять воду из под крана, содержащую не полезные соединения, а воспользоваться такой популярной на сегодняшний день услугой, как доставка воды на дом.

 

Добавьте немного лимонного сока в чистую воду, и ваш организм получит необходимые ему с утра элементы: электролиты и антиоксиданты. Кроме того, лимон содержит витамин С, действие которого усиливается еще одним витамином Р. По мнению исследователей, чистая вода с лимонным соком способна обеспечить приток крови к мозгу и, соответственно, улучшить мыслительную деятельность.

 

Для ценителей здорового образа жизни лимон – настоящее открытие. Он способствует снижению заболеваний сердечнососудистой системы, предотвращая отложение кальция в крупных сосудах, борется с камнями в почках, снижает венозные отеки и даже немного помогает при опухолях.

 

Все самое полезное для нашего организма всегда находится рядом.

 



Понравилась статья? Добавьте в закладки:
Напечатать: Версия для печати
Рекомендуем ознакомиться:
загрузка...

Похожие статьи:
На фото: Утренний мохито Утренний мохито
  Прекрасная   мысль  начать  день с глотка бодрящего мохито, естественно
На фото: Как с пользой для организма справиться с летней жаждой? Как с пользой для организма справиться с летней жаждой?
  Лето - это не только пора купания и путешествий, но и период, в который забота о здоровье
На фото: Как выбрать «правильную» воду Как выбрать «правильную» воду
  Вода – основная составляющая человеческого организма, она содержится во всех наших

Добавление комментария
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив Введите проверочный код в форму.
Если символов не видно, нажмите на картику для её обновления.

НАВИГАЦИЯ

Детские рецепты
Рецепты для микроволновки
Рецепты для пароварки

Кулинарные события
Новогодний стол
Рождество
Готовим на масленицу
Готовим в пост
Пасха. Пасхальный стол
День Влюбленных!

Национальные кухни
Итальянская кухня
Французская кухня
Японская кухня

Сервировка
Оформление блюд
Этикет
Полезные советы
Занимательные материалы

Диеты
Вегетарианство
Здоровое питание

Кулинарная энциклопедия