Полезное питание - залог здоровья и отличного самочувствия

 

Одной из главных физиологических потребностей человека является пища. От того, чем мы питаемся, будет зависеть наше здоровье. Для клеток организма пища является своего рода строительным материалом, а также еда – это основной источник энергии. Поэтому питание должно быть здоровым и натуральным, так как только правильное питание может на должном уровне обеспечить высокую работоспособность и отличное самочувствие.

Добавил Aleksandr, 25.11.2012 в 00:12.
Просмотров: 1 343, комментариев: 0

«Витаминные» баклажаны

 

Свежие «синенькие» - просто кладезь витаминов. Их очень любят за полезность и питательность. Но, увы, при жарке они впитывают такое количество масла, что автоматически перестают быть полезными для тех, кто следит за своей фигуркой. Как же сохранить максимум пользы от этих овощей и не «соскочить» со здорового режима питания?

Добавил Aleksandr, 8.11.2012 в 21:46.
Просмотров: 810, комментариев: 0

Морковный фрэш

 

Любители вкусностей и полезностей «в одном стакане» не смогут обойти своим вниманием этот рецепт. Хотелось бы заметить, что морковку не особо любят дети, а многие взрослые вводят ее в свой рацион только из-за того, что знают о ее великой пользе для организма. Витаминный комплекс, собранный в этом плоде самой природой, просто необходим в осеннюю влажную погоду, когда организм набирается сил перед зимними холодами.

Добавил Aleksandr, 5.11.2012 в 13:44.
Просмотров: 1 014, комментариев: 0

Как известно, предела женскому совершенству нет! Это и сподвигает нас в любую погоду и время года заниматься собою, а особенно своей фигуркой. Известная кефирно огуречная диета дает положительный, а главное, быстрый результат.

Добавил Aleksandr, 22.10.2012 в 09:06.
Просмотров: 959, комментариев: 0

Польза суши

 

Суши – традиционное блюдо японской кухни. Раньше в странах Европы они считались экзотикой, сейчас же более привычны и популярны. Многих людей они привлекают низкой калорийностью, а значит, возможность не поправляться и всегда поддерживать себя в форме.

Добавил Aleksandr, 8.10.2012 в 08:22.
Просмотров: 1 145, комментариев: 0

Капусточка цветная, полезная такая

 

Когда вам доведётся встретить в магазине или на рынке цветную капусту, сделайте милость, не пройдите мимо.

Добавил Aleksandr, 28.08.2012 в 06:47.
Просмотров: 1 295, комментариев: 0

Доставка горячих обедов в офис - свидетельство заботы руководства о здоровье сотрудников

 

Современный офис становится для работников, в котором они проводят большую часть своего времени, практически вторым домом.

Добавил Aleksandr, 13.08.2012 в 05:45.
Просмотров: 1 717, комментариев: 0

Лимон и вода - источник бодрости на весь день

 

Многие из нас уверены, что лучше всего начинать день с чашечки кофе или энергетического напитка, чтобы взбодриться и быть готовым к новому трудовому дню.

Добавил Aleksandr, 18.07.2012 в 14:18.
Просмотров: 2 572, комментариев: 0

Кислородный коктейль: пить или не пить?

 

Мода на здоровое питание вывела в лидеры народной любви обогащенные кислородом коктейли. Особенно нравятся эти сверкающие пузырьки детям. Еще бы! Воздушной сладкой ваты у родителей не допросишься. А кислородные коктейли мама с папой готовы покупать, хоть три раза в день. Ведь многие заботливые родители уверены: стаканчик кислородного коктейля – еще один кирпичик в стене крепкого иммунитета малыша. Или они заблуждаются?

Добавил Aleksandr, 17.06.2012 в 20:55.
Просмотров: 1 493, комментариев: 0

Натуральные соки. Какая польза?В последнее время люди всё чаще стали менять разнообразные вкусные, но вредные напитки на сок. Эта тенденция не может не радовать медиков, и активистов здорового способа жизни. Соки, выжатые из различных фруктов и овощей способны не только утолить жажду и укрепить иммунитет, но и являются важным фактором для лечения болезней многих органов.

Добавил Aleksandr, 10.04.2012 в 11:38.
Просмотров: 1 441, комментариев: 0

НАВИГАЦИЯ

Детские рецепты
Рецепты для микроволновки
Рецепты для пароварки

Кулинарные события
Новогодний стол
Рождество
Готовим на масленицу
Готовим в пост
Пасха. Пасхальный стол
День Влюбленных!

Национальные кухни
Итальянская кухня
Французская кухня
Японская кухня

Сервировка
Оформление блюд
Этикет
Полезные советы
Занимательные материалы

Диеты
Вегетарианство
Здоровое питание

Кулинарная энциклопедия