Молочный коктейль с овсянкой – вкусно и полезно!

Овсянка относится к полезным злакам. Вместе с тем многие хозяйки полагают, что из овсянки ничего нельзя приготовить, за исключением каш или печенья. Но в действительности это не так, существует огромное количество рецептов чудесных блюд из овсянки, включая молочный коктейль.

Состав:

1. Молоко цельное – 2 стакана;
2. Сливки густые – 2 столовые ложечки;
3. Овсяные хлопья – 4 столовых ложечки;
4. Сок лимона сок – по вкусу;
5. Бананы – 2 шт.;
6. Мед – по вкусу;
7. Ванильный сахар – по вкусу.

Способ приготовления молочно-овсяного коктейля:

- В кастрюльке необходимо смешать сливки, молоко и всыпать овсяные хлопья, затем данная смесь ставится на плиту, ее нужно довести до кипения. Как только смесь закипит, ее тут же нужно снять с плиты.
- С бананов снимается кожура, все бананы они нарезаются крупными ломтиками, а для того, чтобы они не потемнели, их обычно сбрызгивают соком свежевыжатого лимона. К бананам добавляется остывшая молочно-овсяная смесь.
- Готовая смесь взбивается с помощью блендера, до получения полностью однородной массы. После чего в коктейль по вкусу добавляется предварительно растопленный на водяной бане мед, и всыпается ванильный сахар. 

Молочно-овсяный коктейль готов. Приятного аппетита!