Кефирный коктейль с зелеными яблоками

Этот достаточно простой рецепт напитка, основу которого составляет кефир и зеленые яблоки не только восхитительно вкусный, но еще и очень полезный, потому что благодаря своему составу он обладает способностью избавлять организм человека от лишних килограммов, выводя при этом, все вредные вещества и помогая вновь вернуться в привычный тонус. Такой напиток особенно актуален для женщин. Вместе с тем, кефирный коктейль из зеленых яблок может понравиться по вкусу не только мамам, но и их деткам особенно, если его дополнить вкусным печеньем или блинами. 

Даже в одном стакане такого коктейля содержится большое количество витаминов и полезных веществ, кроме того, он легко усваивается, положительно влияет на пищеварение, а также способствует профилактике различных заболеваний. Поэтому сочетание данных продуктов зачастую выступает основой многих оздоровительных диет. 
А для тех, кто планирует хотя бы иногда устраивать себе разгрузочные дни, необходимо обязательно знать, как готовится напиток из кефира и зеленых яблок. 

Состав:

1. Яблочки зеленые — 4-5 шт.;
2. Кефир — 300 мл.;
3. Корица — 2-3 щепотки;
4. Мёд — 1-2 столовых ложечки (опционально).

Способ приготовления:

 Яблочки моются, и вытираются бумажным полотенцем, затем с них нужно срезать кожуру и вырезать сердцевину. 
После этого яблочки натираются на терке или измельчаются с помощью блендера. 
 Натертые яблочки взбиваются вместе с кефиром, при помощи миксера, на протяжении 1-2 минут. 
 Далее добавляется корица и мёд, все перемешивается. 


Кефирный коктейль с яблоками готов, осталось только разлить его по бокалам.  

Нет ничего проще, чем приготовить напиток из кефира и зеленых яблочек. 
Приятного аппетита!