» » Здоровое питание главная составляющая длительного срока жизни

Здоровое питание главная составляющая длительного срока жизни



Здоровое питание главная составляющая длительного срока жизниСогласно исследованиям, проведённым ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения), на 60% срок жизни человека и его состояние организма влияет здоровое питание. Кроме того, играет большую роль наследственность - 15%, а также окружающая среда - 15%, и ещё услуги врачей - 10%.

И те люди, которые хотят быть здоровыми, стараются употреблять в пищу натуральные ингредиенты.

Для человеческого тела полезными являются те продукты, в которых много микроэлементов, углеводов, растительного белка.

Бобовые и зерновые культуры на сегодняшний день пользуются большой популярностью, так как у них достаточно высокая ценность для каждого человека.

Если же люди предпочитают слишком жирную рафинированную пищу, где мало активных веществ, то организм начинает саморазрушаться.

Диетологи всех стран постепенно создают списки, в которые включают полезные продукты, а также разрабатывают самые разные диеты, чтобы каждый человек, который выберет здоровое питание, знал, на какие продукты он может рассчитывать.

Бобовые и зерновые элементы играют важную роль для таких диет. И натуральные крупы являются такими вот продуктами.

На Руси в прошлом каша являлась одним из самых популярных блюд. На Руси постоянно выращивали злаковые культуры, их считали исключительно полезными для каждого человека. И современные исследования доказали, что наши предки были мудрыми.



Понравилась статья? Добавьте в закладки:
Напечатать: Версия для печати
Рекомендуем ознакомиться:
загрузка...

Похожие статьи:
На фото: Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты
Здоровое и сбалансированное питание – это не просто модный тренд. Это в первую очередь возможность
На фото: Полезное питание - залог здоровья и отличного самочувствия Полезное питание - залог здоровья и отличного самочувствия
  Одной из главных физиологических потребностей человека является пища. От того, чем мы
На фото: Здоровое питание Здоровое питание
В настоящее время у многих людей имеются проблемы как повышенное содержание холестерина в крови,

Добавление комментария
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив Введите проверочный код в форму.
Если символов не видно, нажмите на картику для её обновления.

НАВИГАЦИЯ

Детские рецепты
Рецепты для микроволновки
Рецепты для пароварки

Кулинарные события
Новогодний стол
Рождество
Готовим на масленицу
Готовим в пост
Пасха. Пасхальный стол
День Влюбленных!

Национальные кухни
Итальянская кухня
Французская кухня
Японская кухня

Сервировка
Оформление блюд
Этикет
Полезные советы
Занимательные материалы

Диеты
Вегетарианство
Здоровое питание

Кулинарная энциклопедия