«Вкусная» диета для похудения, которая не позволит голодать
Наверно, нет ни одного человека, который отказался бы хорошо выглядеть и носить любую нравящуюся одежду. Однако держать вес в необходимом интервале очень непросто. Особенно тяжело приходится людям, у которых недостаточно силы характера.
Существует огромное количество способов снизить вес: таблетки, диеты, жиросжигающие добавки. И так часто эти попытки заканчиваются ничем, а с трудом «прогнанные» килограммы возвращаются обратно, прихватив пару-тройку друзей…
Имеется диета, основанная на питании супами, которая реально работает. Проблема излишнего веса возникает тогда, когда человек мало двигается и потребляет много калорий. Начинать стоит с изменения этих составляющих. Суповые диеты, которые базируются на употреблении жидкой пищи, рассматриваются как диеты для быстрого похудения. При этом вы не будете страдать от голода.
Стандартная продолжительность такой диеты – одна неделя, а результат составляет 5-8 кг. Приготовление супов для диеты не отличается от такового для стандартного меню. Секрет заключен в правильном подборе составляющих. Для этого супа используют любые продукты с низкой калорийностью.
Число приемов пищи в день не ограничено, можно весь день кушать супы и худеть.
Нужно помнить, что такой тип диеты запрещает употребление спиртного, хлебобулочных изделий, жирной пищи и газированных сладких вод.
Диета по системе Ксении Бородиной Имя Ксении Бородиной известно каждой женщине – это красивая, молодая девушка, которая ведет |
Диета по группе крови – есть и такая! Уж чего-чего, а диет в наше время хоть пруд пруди! Одни запрещают есть все, другие – все разрешают. |
Безуглеводная диета: плюсы и минусы Диета предусматривает жесткое ограничение потребляемых углеводов – полностью исключается мучное, |