Морковный фрэш



 

Любители вкусностей и полезностей «в одном стакане» не смогут обойти своим вниманием этот рецепт. Хотелось бы заметить, что морковку не особо любят дети, а многие взрослые вводят ее в свой рацион только из-за того, что знают о ее великой пользе для организма. Витаминный комплекс, собранный в этом плоде самой природой, просто необходим в осеннюю влажную погоду, когда организм набирается сил перед зимними холодами.

 

Приготовить многие вкусные блюда, подобные этому коктейлю, можно достаточно просто и быстро, если воспользоваться пошаговыми рецептами с фотографиями. А для морковного фрэша вам понадобится триста грамм морковки, желательно сладенькой, всего лишь пятьдесят грамм сахара (можно и без него, вкус на любителя), двести пятьдесят грамм детского фруктового пюре, двести грамм сливок или молока (если использовать молоко, фрэш выйдет более жидким).

 

Соблюдайте все пропорции, иначе выйдет совсем не то, что вы ожидали, хотя все равно будет вкусно, да и полезность от этого не уменьшится. Натираем морковку на мелкой терке. Складываем в блендер все ингредиенты, если нет блендера, просто хорошенько смешиваем. Наливаем в красивый стакан и украшаем листочком мяты или долькой апельсина.

 

Кстати, вместо морковки можно без опасения использовать яблоко, или морковку с яблоком, что будет вдвойне полезнее и вкуснее. А если нет проблем с цитрусовыми, то апельсины придадут фрэшу тропическую пикантность.



Понравилась статья? Добавьте в закладки:
Напечатать: Версия для печати
Рекомендуем ознакомиться:
загрузка...

Похожие статьи:
На фото: Витаминный салат «На здоровье!» - вкусный и полезный для детского организма Витаминный салат «На здоровье!» - вкусный и полезный для детского организма
  Зимой дети часто болеют простудой и гриппом. В силах взрослых создать максимально безопасные
На фото: Морковный сок Морковный сок
  Безусловно, домашний, свежевыжатый морковный сок значительно полезнее купленного в магазине,
На фото: Восточные «котлетки» на гриле Восточные «котлетки» на гриле
  Любители мясного не смогут обойти своим вниманием этот рецептик.

Добавление комментария
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив Введите проверочный код в форму.
Если символов не видно, нажмите на картику для её обновления.

НАВИГАЦИЯ

Детские рецепты
Рецепты для микроволновки
Рецепты для пароварки

Кулинарные события
Новогодний стол
Рождество
Готовим на масленицу
Готовим в пост
Пасха. Пасхальный стол
День Влюбленных!

Национальные кухни
Итальянская кухня
Французская кухня
Японская кухня

Сервировка
Оформление блюд
Этикет
Полезные советы
Занимательные материалы

Диеты
Вегетарианство
Здоровое питание

Кулинарная энциклопедия