Гранатовый сок снизит давление

Сейчас гипертонией страдает практически каждый пятый гражданин нашей страны. Это заболевание является одним из самых часто встречающихся в мире.

Что же могут порекомендовать специалисты для профилактики высокого давления?

Среди большого количества рекомендаций это, конечно же, правильное питание. Нужно есть больше зелени, фруктов, а также продуктов, в состав которых входит калий, нужно добавить в рацион чеснок, горький шоколад, но не стоит увлекаться белковой пищей. Хорошо помогает снижать давление гранат. Всего 60-200 граммов гранатового сока каждый день будет вполне достаточно. Поэтому снижение давления в домашних условиях можно осуществить благодаря гранатовому соку по данному рецепту.

Гранатовый сок.

Состав:

1. Гранаты – 1 кг.;
2. Вода – 1 кружка;
3. Мед - 400 гр. 

Способ приготовления:

 Заранее вымытые гранаты необходимо очистить от кожуры и удалить пленки. 
 Гранатовые зерна помещаются в глубокую кастрюлю и с помощью деревянного пестика из них нужно выдавить сок.
 Затем сок отфильтровывается через марлю и выливается в другую посуду, после чего к нему добавляется мед. Все хорошо размешать.
 Далее в отдельную кастрюльку помещаются выжимки и заливаются кружкой воды. В том случае, сок был выдавлен хорошо то, возможно, воды потребуется меньше. Важно чтобы выжимки полностью были покрыты водой. Кастрюля ставится на плиту, выжимки доводится до кипения. Готовая масса отставляется в сторону и, когда она остынет ее надо процедить.
 Настой из выжимки и сок с медом смешиваются, и смесь нагревается до 80 градусов. Кипятить нельзя, иначе разрушаться полезные свойства граната и меда.
 Подготавливаются стерильные бутылочки или баночки, в них разливается гранатовый сок, стерилизуется и закатывается крышками.
 Хранится сок только в прохладном и темном месте.

Гранатовый сок готов!
Приятного аппетита!