Вкусный суп-пюре из кабачков и моркови – прекрасный рецепт для мультиварки

Полнота еще никого не делала счастливым! Поэтому не стоит ждать, пока на весах появится трехзначное число. Процесс похудения занимает определенное количество времени, поэтому не ждите  моментальных результатов. Только упорством и трудом вы сможете добиться успеха.

К счастью, этот процесс можно сделать приятным и легким. Во-первых, не стесняйтесь и ищите единомышленников среди знакомых или ищите новых друзей в интернете.

Во-вторых, купите толстую яркую тетрадку и ведите в ней дневник своего похудения. На первой странице яркими ручками напишите свое имя, возраст, вес и параметры. В этом же дневнике фиксируйте результаты еженедельного взвешивания. Проявите фантазию и творчество.

Чтобы еда стала вкусней, а главное полезней купите мультиварку! Это отличный кухонный гаджет, который сэкономит время и избавит ваш рацион от лишнего жира. К тому же на современном рынке полно недорогих и функциональных приборов. Например, таких как мультиварка shivaki smc-8556. Этот агрегат удивит вас широким функционалом, приятной ценой и дизайном. С ее помощью вы легко и быстро приготовите диетический супчик из овощей и куриного филе.

Вам потребуется:

150 грамм куриного мяса

1 морковь

1 средний кабачок

Специи и растительное масло

Способ приготовления:

1. Мясо нарезаем кусочками и отвариваем в мультиварке на режиме «Суп» в течение 20 минут.
2. Затем очищаем овощи и нарезаем все небольшими брусками.
3. Овощи отправляем в чашу мультиварки и отвариваем до полной готовности с добавлением специй и масла.
4. Теперь все ингредиенты с помощью блендере превращаем в пюре.
5. Густоту супа регулируем с помощью бульона, который остался после варки овощей и мяса.
6. Готовый суп подаем к столу.

Приятного аппетита!