Творожная запеканка с бананами

Вдобавок такой завтрак будет полезен вашему здоровью. Запеканка из  натурального творога со сладким бананом – блюдо низкокалорийное. В 100 граммах такой вкуснятины содержится всего лишь 161 килокалория.

Для приготовления творожной запеканки с бананами вам потребуется:

200 грамм свежего творога

4-5 крупных бананов

5 ст.ложек манки

3-4 ст.ложки овсяной крупы

Из указанного количества продуктов получится три порции!

Способ приготовления:

1. В небольшой миске разделываем вилкой бананы (не все), предварительно порезанные кружочками.
2. Соединяем их с творогом.
3. Перемешиваем и добавляем манную крупу.
4. Если хочется, можно добавить корицу, сухофрукты или орехи.
5. Для выпекания лучше всего использовать форму размеров 20*14 или любую другую имеющуюся в доме. Можно использовать чашу для риса, которая идет в комплекте с пароваркой.
6. Дно формы застилаем пекарским пергаментом.
7. На него выкладываем кружочки оставшихся бананов.
8. Сверху выкладываем творожную массу.
9. Готовим запеканку в пароварке в течение получаса.
10. Готовую запеканку сразу не вынимаем. Пусть она немного остынет.
11. Затем аккуратно переворачиваем ее и кладем на тарелку банановыми кружочками кверху.

Вкусный и полезный завтрак готов. Приятного вам аппетита!