Курица в шубке из лаваша
Категория: Кулинарные рецепты / Закуски
Автор: laari1991
Дата публикации: 2013-01-10 13:09
В 100 граммах содержится всего 126 килокалорий!
За очень короткое время вы легко приготовите вкусный полезный ужин, обязательно порадовав и себя, и своих близких.
Вдобавок блюдо не нужно запекать, варить и жарить! Минут пять-семь и все будет готово!
Для приготовления четырех порций курицы в шубке из лаваша вам потребуется:
Куриное филе – 100-150 грамм
Лаваш – 1 упаковка
Помидоры – 2 штуки
Огурцы – 2 штуки
Салатные листья
Сер тертый – 50-100 грамм
Специи по вкусу
Заправка
Сметана
Соевый соус
Кетчуп
Способ приготовления:
- Разворачиваем лаваш. Разрезаем на четыре равных прямоугольника.
- В отдельной миске смешиваем аджику и сметану.
- Тщательно перемешиваем и наносим получившуюся смесь на лаваш.
- Заранее отвариваем куриное филе.
- Остужаем и нарезаем соломкой.
- На соус кладем салатные листья.
- На них укладываем остывшую курятину.
- Нарезаем вымытые помидоры и огурцы тонкими кружочками.
- Слоем укладываем их на мясо.
- Смазываем оставшейся заправкой начинку, и заворачиваем лаваш в трубочку.
Блюдо готово. Приятного вам аппетита!
Поделиться:
Понравился рецепт? Добавьте в закладки:
Напечатать: 
Рекомендуем ознакомиться:
Похожие рецепты:
 |
Вкусный рулет из лаваша с сырно-колбасной начинкой Если вы сильно устали на работе и у вам не хватает времени на приготовление |
 |
Оригинальные чипсы из тонкого лаваша и ветчины Собираете друзей на душевные посиделки?! Обязательно продумайте меню закусок! К пиву |
 |
Овощные рулетики из лаваша с баклажанами и помидорами Приготовьте замечательную закуску, овощные рулетики из лаваша с баклажанами и помидорами. Лаваш - |