Яйцо, фаршированное морковкой сыром – рецепт из французской диеты

Все мы любим, смотреть французские фильмы, вдыхать аромат французских духов и любоваться французскими пейзажами, а француженки по праву считаются образцом женственности. Это все потому, что Франция олицетворяет собой все самое прекрасное. Многие женщины мечтают стать такими же стройными и изящными как француженки. Возможно ли такое? Конечно, возможно если воспользоваться тем, что предлагает новая методика питания – Французская диета для похудения!

Французская диета.

Особенностью французской диеты является то, что рассчитывается она на 14 дней. Ее, как и любые другие диеты, необходимо неукоснительно соблюдать, не изменяя то, что предлагает данное меню, в противном случае все усилия будут напрасными. В первую очередь эта диета низкокалорийная, поэтому придется исключить из рациона такие продукты как сахар, и соль, все мучное, и жирное, нельзя употреблять сладкое, и соки ну и конечно, алкоголь. Зато воду (как минеральную, так и кипяченую) пить можно и в любых количествах. Также французская диета базируется на употреблении зелени, овощей, фруктов, диетическом мясе, ржаном хлебе, яйцах и рыбе. Соответственно так нужно будет питаться на протяжении 2 недель.

Теперь рассмотрим один из рецептов, согласно которому необходимо употреблять на обед 11 дня следующие продукты:

1. Морковь - 1 свежая среднего размера;
2. Яйца - 1 шт.; 
3. Сыр твердого сорта - 100 грамм.
С таким набором продуктов можно приготовить фаршированные яички, разрезав одно напополам, добавив немного зелени.

Яйца, фаршированные морковкой сыром.

Способ приготовления:

 Морковка очищается, моется и натирается на мелкой терке. 
Яйцо варится вкрутую, очищается от скорлупы, затем разрезается напополам вдоль, из него вынимаются желтки. 
В отдельной чашке желток хорошо растирается, потом в него добавляется натертая морковка.
 Сыр трется на мелкой терке и добавляется к желткам и морковке, все тщательно перемешивается.
 Зелень моется, мелко шинкуется и добавляется к начинке, все еще раз перемешивается.
Начинкой заполняются половинки яиц, яйца выкладываются на тарелку. 

Обед готов. Приятного аппетита!